Roksi Doyurucu Yeşil

Roksi Doyurucu Yeşil

Roksi Doyurucu Yeşil

Malzemeler

  • 3 Adet Salatalık
  • 2 Adet Elma
  • 200 Gr Ispanak
  • Yarım Avokado
  • 1 Adet Armut
  • Yarım Limon
  • 1 Çay Kaşığı Chia Tohumu
  • 1 Tutam Taze Nane

Hazırlanışı

    1. Ispanak ve naneyi bol su ile güzelce yıkayın ve sirkeli suda bekletin.
    2. Salatalık, elma ve armutu su ile ovarak iyice yıkayın.
    3. Limonu güzelce yıkadıktan sonra kabuklarını soyun.
    4. Salatalık, ıspanak, elma, armut, limon ve naneyi makinaya sırasıyla atın ve alttaki biriktirme kabında suyunu toplayın. 
    5. Avokadonun kabuğunu soyun, çekirdeğini çıkartın.
    6. Avokadoyu blender'a koyduktan sonra üzerine yeşil suyu ekleyin.
    7. Chia tohumunu ekleyin.
    8. Son kez hepsini blenderdan geçirin.